Mijn naam is Michelle en ik ben een gecertificeerd health en NLP coach.
Ik ben coach geworden uitnoodzaak, of eigenlijk anders gezegd;
het coachen koos mij.
Ik heb altijd een haat-liefdeverhouding gehad met eten. Ik was een emotie-eter en had vaak eetbuien. Zelfs nadat ik 10 kilo was afgevallen, was ik nog niet tevreden en verstoorde mijn relatie met voeding alleen maar meer. Ik zag producten als ‘goed en slecht’ en at alleen wat ik als ‘goed’ bestempelde. Als ik wel weer een eetbui had, dan voelde ik me daarna heel slecht en ging ik nog meer compenseren.
Herkenbaar?
Mijn relatie met voeding werd eigenlijk pas beter
nadat ik echt ‘rock bottom’ zat..
Ik wist niet meer wat ik met mezelf aan moest. Als emotie-eter ging ik natuurlijk alleen maar eten om niet te hoeven voelen. Zo had ik mezelf dat aangeleerd. Maar ik wist dat ik iets anders moest doen of anders kreeg ik wat ik altijd kreeg.
In plaats van weer een dieet te gaan volgen, ging ik het anders aanpakken. Ik ging uitzoeken waarom ik bepaalde dingen deed, m’n overtuigingen over mezelf (ik ben niet goed genoeg, het gaat toch niet lukken, zie je wel). Ik ging aan de slag met mijn mindset en leerde keuzes maken.
Ook volgde ik een cursus over emotie-eten en
heb ik mijn NLP Practitioner behaald.
Tijdens mijn persoonlijke ontwikkelingsreis ben ik wel tot de conclusie gekomen dat mindset alles is. En dit wilde ik gaan testen. Niet alleen voor mezelf, maar ook voor anderen.
In Februari 2022 heb ik daarom mijn eerste Muay Thai fight in Thailand gedaan. Een doel wat ik een jaar daarvoor voor mezelf heb gesteld. Eens in m’n leven wil ik keihard gaan trainen en in de ring stappen. Niet eens zo zeer voor de fight zelf, maar om mezelf uit te dagen, te kijken wat ik aan kan en hoe ik dit doel kon bereiken. En wauw, dit was echt life changing!
En nu is het jouw beurt
En nu is het jouw beurt, want ik weet dat ook jij alles kan wat je maar wilt bereiken. Je kan meer dan je denkt, geloof me.
Ik wil je uitdagen om nu aan de slag te gaan met jouw dromen & doelen!